ウォーキング カラダweek カラダ年齢チェックに挑戦：予想外の結果に
日テレのカラダWEEKへの参加 「今年も、日テレのカラダWEEKに気軽な距離感で参加しました。プログラムの中にあった『カラダ年齢チェック』に挑戦してみたんです。大学の研究室で行ったので、トイレットペーパーを使ったバランスチェックはできません...
ハイヒール
ウォーキング 
ウォーキング 「カラダWEEK」再び！今年もウォーキングバトルに挑戦
↑日本テレビの「カラダWEEK」の画像をお借りしました。 こんにちは！恋次郎です。 こちらのブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、私たちが毎年楽しみにしているイベントについてお話しします。 第3回目の参戦決定！ 過去2年、...
ウォーキング トレーニングの効果
こんにちはてくてくです😁インターバルトレーニングを行いつつ地道に走り続けているのですが、だんだんスピードを上げて走れるようになってきました。今までは走り始め直後のスピードが早歩きて程度で、調子がよければ徐々に少しペースを上げる程度、きついな...
ウォーキング 今日の名古屋はウォーキング日和
名古屋へ出張の今日は、ランは叶わぬがもののクライアントまで歩く事にしました。 いつもはタクシーで7分くらいの距離。 秋晴れの今日は絶好のウォーキング日和。 本当はウォーキングなんて、呑気な事は言っていられないのだけど、せめてもの体力作りとし...
ウォーキング ハイヒール徳子の必需品？
10月に入りましたね。新しい月が始まると、いきなりランの当日が目の前に迫ってきたような感じになります。この週末、トレーニングをするつもりでいたのですが、突然の用事や予定の変更で、なかなか走る時間を確保するのが難しくなりました。そこで、一日の...
ウォーキング 今こそウォーキングのベストシーズン！
ウォーキング日和というのはどんな日を指すのだろう？ 立派なウォーカーは、天候や季節に関わりなく、休む事なく黙々と歩くようだが、天気がよく、湿度も低い日のウォーキングは気持ちよいし、モチベーションも上がる。そういう意味では、この時期は一年でも...