ウォーキング 遅ればせながら、先日のオフ会報告
梅雨もあけた、7月18日。ウォーキング仲間で集まろうとオフ会を企画。この時期、集まりは・・・という感じですが、少人数なので。（汗）自分は阿佐ケ谷駅から初台を目指します。結構、余裕だろうとたかをくくり、スロースタート。途中、ビールでも飲みなが...
こころの健康@桃乃介
ウォーキング 
ウォーキング 歩くと言うよりトレーニング？
ちょっと、アップをサボってたので、７月のアタマ、まだ梅雨だった時のウォーキングをUPします。今回、新たなアイテムを購入。今まで必要ないかな？と思っていたけど、これを期に購入。ヤツから。 じゃん！これで、MAPにも道のりが記せるし、なんかいろ...
ウォーキング ちょっと遠出して。
緊急事態宣言下ですが、なるべく人にあわずに移動して、ちょっと遠くに行ってきました。 他の3人が都会のウォーキングが多いいみたいなので、緑の中を中心にウォーキングしていこうと思います。なるべく近場でお金をかけずに、楽しみながら歩く事を目指して...
ウォーキング 運動不足と、気分転換に。
コロナ禍ですが、日々の生活に追われ、運動不足になりがちな年齢なのでしょうか。 最近、身体も鈍って、駅の階段を上がるにも、脚が重い・・・前太腿がね。 日々のストレスからも解消されたい思いに駆られ、とりあえず近所を歩くことにしました。 そんな癒...