2023-01

好きな場所から４人でONLINEウォーキング

こんにちは！恋次郎です。今日は、このブログのウォーキングメンバー４名で初めて開催した「ONLINEウォーキング」の模様を紹介いたします。ONLINEウォーキングってなに？と思われている方もいらっしゃると思いますので簡単に説明しますとウォーキ...

ウォーキング

ウォーカーならこれだけは知っていたい12の事 Vol.2

◀︎：Vol.1ウォーキングの意味　　　　　　　　　　Vol.3　姿勢で変わるウォーキングの効果！▶︎■歩数は距離で測るウォーキングは時代遅れ！！！■～２つの変数で作るごきげんウォーキングの新たな提唱～毎日ウォーキングを続けても、毎日一万歩...

ウォーキング知っていたい12の事