ウォーキング 春を感じて、梅を見ながらワーキング。
その１。みなさん、こんにちは。桃乃介です。ずいぶんご無沙汰でした。今回は3月初旬になりますが、ふらっと、梅が見たくなりどこへ行こうか検索していると、「湯河原梅林」というキーワードが見つかったので、湯河原梅林を見ながら、ウォーキングを計画しま...
2023-04
ウォーキング 
ウォーキング ウォーカーならこれだけは知っていたい12のこと Vol.3
◀︎Vol.2歩数は距離で測るウォーキングは時代遅れ！！！■姿勢で変わるウォーキングの効果！■～歩行の質を上げる3つのポイントを学ぶ～散歩とは異なり、ウォーキングには目的があります。体力づくり、骨密度の向上、ダイエット、心肺機能の強化、全身...
ウォーキング 羊山公園で春を先取り！早咲きの芝桜
こんにちは、てくてくです😄ウォーキングを兼ねて秩父の羊山公園に行ってきました。芝桜が有名な公園で、まだ満開ではなかったのですがピークを迎えると大混雑しそうなのでちょっと早めの散策です。天気もよく気持ちがいい陽気でした。羊山公園緑と対応の丘看...