ウォーキング マラソン？まずは、走れる靴？
こんにちは、桃乃介です。ウォーキング仲間で、ハーフリレーマラソンの参加を決めたはいいけど、走れる靴があったか・・・？10年くらい前に確か、運動不足解消に手っ取り早く走ろうと思い立ち、買ったシューズがあったような。下駄箱をさ探してみたら・・・...
2023-09
ウォーキング 
ウォーキング 私が実際に選んだランニングシューズ
こんにちは、再び恋次郎です。まず、前回のブログで触れたランニングシューズ選びについてです。友人知人から多くのアドバイスやコメントをいただき、心から感謝しています。そこで、私が実際に選んだランニングシューズと、その選び方について少しご紹介させ...
ウォーキング インターバルトレーニングをやってみた
てくてくです😁前回ダウンロードしたランニングアプリNRC（NikeRunClub）のトレーニングプランで「Next Speed Run 25minインターバル走」というのをやってみました。以下のように細かくペースを変えて走るんですが、それぞ...
ウォーキング 階段大作戦!!
ハーフリレーマラソン出場を決めたというのに、もう残り30日を切ったというのに、なかなかトレーニングの時間が取れない。今週も関西出張が入り、さすがに京都駅の周りを一人で走る勇気もない。それでも何かせねば…と考えた結果、「階段大作戦」の決行を決...
ウォーキング 国立競技場Enjoyリレーマラソン参加。
こんにちは。桃乃介です。最近は、東京近郊の低山ハイクに行って、ネタは貯めているのですが、なかなかブログアップができていません・・・。なんとかせねば・・・、と思っていたところ、ウォーキング仲間でリレーマラソンに参加しよう！という企画が持ち上が...
ウォーキング リレーに向けてトレーニング開始！
こんにちは！てくてくですブログ開設以来、ウォーキングしたりたまに軽くジョギングしたり、健康を維持を目的に活動を続けてきましたが、１０月２２日に「国立競技場Enjoyリレーマラソン」に出場する運びとなりました！ハーフマラソン（21.28km）...
ウォーキング 初体験！国立競技場内でのリレーマラソン体験
こんにちは！恋次郎です。10月22日、驚きのニュースをお伝えします！なんと私たち「ごきげんウォーキング」の6人グループが国立競技場でリレーマラソン（国立競技場Enjoyリレーマラソン ）に参加することになりました！一周1.3kmを私たち6人...
ウォーキング ハーフリレーマラソンに出場!
ごきげんウォーキングの活動が始まって早2年。メンバーの中ではウォーキングは日常生活に溶け込んできましたが、「歩くだけじゃなくて、たまには走ってみない？」という意見が出た結果、この度ハーフリレーマラソンに出場する事になりました。ランナー初心者...