リレーに向けてトレーニング開始!

ウォーキング

こんにちは!てくてくです

ブログ開設以来、ウォーキングしたりたまに軽くジョギングしたり、健康を維持を目的に活動を続けてきましたが、10月22日に「国立競技場Enjoyリレーマラソン」に出場する運びとなりました!
ハーフマラソン(21.28km)の距離を1周1.33kmのトラックをリレー方式で16周しタイムを競う競技で、参加は2名~10名までとなっており今回は6名で参加です。
6名だと一人2周~3周する計算になりますが、リレー形式なのでバトンをつないだら休憩できるのがいいですね。ただ一周1.33kmなので、1500メートル走を2回~3回走るイメージなのでマラソンとは少し様子が異なる気がします。

スポーツの競技に参加するのは、30歳半ばまでやっていた草野球以来なので楽しみです。
早速NikeNRC(Nike Run Club)というアプリをダウンロードしてトレーニングを開始してみました。
アプリからのサポートを受けながら5kmをゆっくり走ってみたんですが、フォームに関するアドバイスをもらったり気分が上がる声をかけてくれるてかなり楽しい!
大会まで頑張ってみます!

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