ウォーキング カラダweek カラダ年齢チェックに挑戦：予想外の結果に
日テレのカラダWEEKへの参加 「今年も、日テレのカラダWEEKに気軽な距離感で参加しました。プログラムの中にあった『カラダ年齢チェック』に挑戦してみたんです。大学の研究室で行ったので、トイレットペーパーを使ったバランスチェックはできません...
ハイヒール徳子
ウォーキング 
イベント参加 国立競技場Enjoyリレーマラソンを終えて
こんにちは！ハイヒール徳子です。 一週間前の今日、走った、走った、走りました。 初めてのリレーマラソンに挑戦しました。 結論から言うと、とても楽しかったというのが素直な感想です。 一区間1.3キロという距離は、短いように感じるかもしれません...
ウォーキング 10月22日に向けての調整は続く！
最後の週末の今日、ナイトランに挑戦。 デジタルマップであらかじめ1.3キロを設定して、黙々と走る。 スピードはでないが、一定のペースを保つ。 想像したより苦しくはならない。 呼吸はなんとかなりそうな気配。 とはいえ、だんだんともつれそうにな...
ウォーキング 雨の日のボヨンボヨン【ハーフリレーマラソンまで13日】
こんにちは！！ハイヒール徳子です。 昨日、外は小雨模様。でも、カレンダーとにらめっこして「あれ？そろそろ本気モード出さないとマズイのでは？」という焦燥感が沸々と。時間の流れは待ってくれませんよね。だからこそ、私は大冒険を決意！ そう、事務所...
ウォーキング 今日の名古屋はウォーキング日和
名古屋へ出張の今日は、ランは叶わぬがもののクライアントまで歩く事にしました。 いつもはタクシーで7分くらいの距離。 秋晴れの今日は絶好のウォーキング日和。 本当はウォーキングなんて、呑気な事は言っていられないのだけど、せめてもの体力作りとし...
ウォーキング ハイヒール徳子の必需品？
10月に入りましたね。新しい月が始まると、いきなりランの当日が目の前に迫ってきたような感じになります。この週末、トレーニングをするつもりでいたのですが、突然の用事や予定の変更で、なかなか走る時間を確保するのが難しくなりました。そこで、一日の...
ウォーキング 階段大作戦!!
ハーフリレーマラソン出場を決めたというのに、 もう残り30日を切ったというのに、 なかなかトレーニングの時間が取れない。 今週も関西出張が入り、さすがに京都駅の周りを一人で走る勇気もない。 それでも何かせねば…と考えた結果、「階段大作戦」の...
ウォーキング ハーフリレーマラソンに出場!
ごきげんウォーキングの活動が始まって早2年。 メンバーの中ではウォーキングは日常生活に溶け込んできましたが、 「歩くだけじゃなくて、たまには走ってみない？」という意見が出た結果、この度ハーフリレーマラソンに出場する事になりました。 ランナー...
👠ハイヒール徳子 Vol.3 ハイヒール 徳子のハイヒールスニーカーCollection
ハイヒール徳子のハイヒールスニーカーシリーズ第三弾は、なんとあのコンバースのヒールスニーカー。 購入したのは、もう7〜8年前。 ショップで出会った時は衝撃でした。そもそも学生時代からコンバース好きで，コンバースのスニーカー歴は40年近いけど...
👠ハイヒール徳子 Vol.2 ハイヒール 徳子のハイヒールスニーカーCollection
ハイヒール徳子です。家の中でもハイヒール。仕事先にハイヒール。9センチ以下はハイヒールと呼ばない、高さにこだわるハイヒール徳子。ハイヒールコレクターの徳子はハイヒールスニーカーもいくつか持っています。ハイヒールスニーカーのコレクションをご紹...