ウォーキング カラダweek カラダ年齢チェックに挑戦：予想外の結果に
日テレのカラダWEEKへの参加 「今年も、日テレのカラダWEEKに気軽な距離感で参加しました。プログラムの中にあった『カラダ年齢チェック』に挑戦してみたんです。大学の研究室で行ったので、トイレットペーパーを使ったバランスチェックはできません...
登山
ウォーキング 
イベント参加 国立競技場Enjoyリレーマラソンを終えて
こんにちは！ハイヒール徳子です。 一週間前の今日、走った、走った、走りました。 初めてのリレーマラソンに挑戦しました。 結論から言うと、とても楽しかったというのが素直な感想です。 一区間1.3キロという距離は、短いように感じるかもしれません...
ウォーキング トレーニングの効果
こんにちはてくてくです😁インターバルトレーニングを行いつつ地道に走り続けているのですが、だんだんスピードを上げて走れるようになってきました。今までは走り始め直後のスピードが早歩きて程度で、調子がよければ徐々に少しペースを上げる程度、きついな...
山登り てくてくの低山登山 箱根「金時山」編(3)
てくてくの低山登山 箱根「金時山」編(2) に続き第３回目です。最近山に行くと苔むした倒木を接写するのが好きです。思いっきりスマホのレンズを近づけて撮影しているんですけど、この撮り方が一番よく撮れる気がします。 金時山の頂上です、頂上付近の...
山登り てくてくの低山登山 箱根「金時山」編(2)
前回につづき金時山パート２です。金時山はあの金太郎伝説発祥の地となっている山で、源頼光の四天王の一人、坂田金時がモデルとなっているようです。詳しくは南足柄市ホームページの金太郎伝説をご覧ください。「金時見晴パーキング」から快晴の中、出発です...
山登り てくてくの低山登山 箱根「金時山」編(1)
台風14号も過ぎ去り、やっと青空が戻ってきました❗そろそろ低山登山にでもと思い立ち、関東近郊の低山を検索。条件は以下４つ。 関東近郊であること初心者でも登れること駐車場があること頂上の見晴らしがいいこと この条件に近い山を探したところ「金時...
ウォーキング てくてくの低山登山 青梅「御岳山」編(1)
こんにちは、てくてくです🚶♂️普段は湾岸エリアをウォーキングする事が多いのですが、実は山登りも結構好きで関東近郊の低山（標高1000メートル未満の山）を時々登ったりしています。いつもの平地でのウォーキングとは違いアップダウンがあり足元も悪...