こんにちは、てくてくです。
いよいよ本番まであと3日となりました！
最後の本格的な練習という事で、6kmをスピードを上げて走ってみました。ほぼ6分台／1kmで走れたのでかなり満足です😁
ここのところ、かなり無理をして苦しみながら練習してたので効果を実感できてうれしい限りです。ただ本番で力を発揮できるかが問題ですね💦
そろそろ負荷が高い練習はやめて、ストレットと軽いジョギングにして体力を回復させながら本番を待ちたいと思います。走っている最中はつらくてしょうがないんですが、走り終わったあとの爽快感と達成感は最高です！大会が終わった後も続けていきたいと思います。
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