ウォーキング 禁断のヤク効果は？そしてゴルフ効果は？
こんにちは！恋次郎です。 血圧を下げるために禁断の薬とプラスアルファの運動（ゴルフ練習）を追加しました。 ・・・ その効果やいかに？ということで結果発表です。 この数値は朝の安静時の血圧結果です。四回測りました。 平均値は 162.75/9...
ウォーキング 
ウォーキング 血圧挑戦。ついに禁断の薬投入！？
こんにちは！恋次郎です。 なかなか下がらない血圧ですがとうとう禁断の薬物投入のお話です。 ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg 実は血圧以外にも「頭髪の薄毛」にも悩んでおり・・・・ いろいろと調べていたらこの薬にたどり着きました。...
ウォーキング 最近よく行く立川。今回は昭和記念公園まで歩いてみた。その１
こんにちは。桃乃介です。今回は最近よく行く立川へ、歩いて行ってみました。コースは西武国分寺線「鷹の台」駅あたりから玉川上水沿いを歩いて、武蔵砂川あたりから南下して「砂川口」を目指します。約6.7キロ１時間半ぐらいの行程です。 とりあえず、い...
ウォーキング 秩父の名峰「武甲山」に登ってみた
こんにちはてくてくです。今回は、秩父の名峰武甲山に登ってみようと思います。標高は1,304メートル、日本二百名山の一つ。セメントの原料として大規模な採掘がはじまり山の姿が変わってしまったようです。遠くから見てもその変貌がわかります。 今回の...
ウォーキング 仲間と歩く『豊洲ぐるり公園ウォーキング』報告
【ついに決行！メンバー4人が集結】 1年前に始めたごきげんウォーキングプロジェクト。 満一歳を前に、リアルイベントを実施しました。 それぞれお気に入りのデジタルウオッチで集合！ この1年、打合せはオンライン。ウォーキングは個々のプライベート...
ウォーキング 目黒川お花見クルージング🌸
こんにちはてくてくです😄 桜も散り始めた4月2日に天王洲アイル周辺を散歩がてら目黒川お花見クルージングに行ってきました。臨海線で東雲から天王洲アイルへ移動し天王洲ピア桟橋まで徒歩10分、朝9時天王洲ピア桟橋を出航です。ルートは天王洲ピア桟橋...
ウォーキング この春ぜひ登ってほしい、富士山を望める３６０度ビューの絶景❗静岡の浜石岳②
こんにちは、てくてくです😄山頂までの道筋は前回をご覧ください。さて、浜石岳山頂です❗３６０度ビューです❗標高は７０７メートルですが素晴らしい眺望です。快晴で富士山、伊豆半島、駿河湾が一望できとても気持ちがいい山頂です。 富士山の方向は北東で...
ウォーキング ３６０度ビューの絶景❗静岡の浜石岳に登ってみた①
浜石岳頂上の眺望をすぐご覧になりたい方はこちらこんにちは、てくてくです。去年（2021年）の10月に登った「金時山」以来、低山登山のブログが更新されてないかったので、ブログの更新を口実に低山登山を計画。今回も4つの条件を満たす山を探してみま...
ウォーキング 遠出して、お気に入りの場所でウォーキング。
その２ こんにちは。桃乃介です。湿原ウォーキングの続きです。だいたい40分くらい歩いて、八島ヶ原池の反対側、鎌ケ池の近くまで来て、休憩。簡単なベンチがあり、そこで一服。（タバコは吸ってません。火器厳禁。）ゆっくり歩いてきているので、時間もか...
ウォーキング 鹿児島 指宿にて女子会ウォーキング！
日本最南端のJR駅（ＪＲ西大山駅）がある指宿へは、羽田→鹿児島を飛行機で飛び、鹿児島→指宿はレンタカーで移動。 いつもはもっぱら都内で活動する働く女子3名も久々の長距離移動に興奮気味。 コロナ禍で海外にも行っていない今、飛行機もレンタカーも...