こんにちは、てくてくです😁 1週間走るのを休んで、体の回復したので５Ｋｍランを走ってみました。つらさはあるのですが、６分４４秒／Kmで練習を始めてから一番いい結果となりました。本番まで残すところ１週間なので、無理せずに本番を迎えたいと思いま...

こんにちは！　恋次郎です！ ずっとブログ上で告知させていただきましたが、10月22日に東京都心のスポーツの聖地「国立競技場」でのハーフマラソンリレーが迫ってきました。私たち6名（男性4名、女性2名）での挑戦です。 あと8日ですね！ちょっと緊...

最後の週末の今日、ナイトランに挑戦。 デジタルマップであらかじめ1.3キロを設定して、黙々と走る。 スピードはでないが、一定のペースを保つ。 想像したより苦しくはならない。 呼吸はなんとかなりそうな気配。 とはいえ、だんだんともつれそうにな...

こんにちは。桃乃介です。やばいです・・・。ぜんぜん走れませんでした。休みにしか、走れないと言い訳をしていましたが、とにかく走ってみないと。と思い、週末に気分転換も兼ねて、青梅に走りに来ました。 青梅駅から次の駅まで、１駅走ってみようと、タイ...

こんにちは、てくてくです😁 ハーフリレーマラソンに向けてトレーニングを始めて2週間。インターバルとか5km走をまめに続けていたのですが、ちょっと腰やら膝やらに痛みが出てきたのと仕事も忙しく一旦休憩💦 10月6日から10月12日までの6日間は...

こんにちは、桃乃介です。 高尾山山頂で休憩すること30分。今日は気温も涼しく、そんなにはクールダウンも必要なかったです。さて、そろそろ下山。どのコースから降りようか？3時すぎたし、そろそろ暗くなるので、急いで下山コースとなると、３号路から２...